לגלות את עצמך מחדש

כבר תקופה שאת מרגישה שהלכת קצת לאיבוד

נעלמה לך שמחת החיים, ואת בתוך גל שאת

ואת לא מצליחה לצאת מהלופ? ​

​

בואי נודה, החיים האלו ממש אינטנסיביים

ולעיתים מזמנים לנו תקופות ומשברים, שמערערים אותנו לגמרי.

אחד המשברים הגדולים שכמעט כולנו חוות מגיע לקראת גיל 40.

זה תהליך בריא וטבעי שאנחנו עוברות משבר שמטלטל אותנו ומזיז אותנו מהמשבצת הבטוחה. המשבר מגיע כמו גל שסוחף אותנו ובדרך כלל מגיע או כמשבר זוגי או מקצועי. הגל הזה אמנם הוא לא נעים בחוויה אבל תפקידו לעורר אותנו מהמשבצת כדי שנתקדם למקום מדויק יותר. אם הוא הגיע כנראה שכבר תקופה שאת תקועה באזור הנוחות ולא מתקדמת, וזוהי קריאת התעוררות של הייקום להזכיר לך "הי, הגיע הזמן לגדול".

אחת הסיבות שהמשבר הזה מגיע כי אנחנו לא שמות את עצמנו בפרונט.

יש בתוכי פער בין הרצוי למצוי - בין מה שקורה לנו בחיים לבין מה שהיינו רוצות שיקרה.

זה קורה באחד ממעגלי החיים מעגל אישי, מעגל זוגי/משפחתי או מעגל מקצועי.

יש כאלו במצב קיצון ששלושת המעגלים נמוכים, שהם לא מרוצים ומסופקים ממה שקורה בהתפתחות שלהם.

בגדול, רק כשנדאג לדייק ולהרים את שלושת מעגלי החיים רק אז נעוף, ונרגיש שאנחנו במקום מעולה בחיים, על המסלול המדויק לנו. וזה יכול לקרות רק כשנתפוס אומץ ונעיז לגלות את עצמנו מחדש.

משבר גיל 40, כי שאני רואה אותו כהזדמנות הכי גדולה שקיבלתי, לדייק את החיים שלי מחדש ולגלות את עצמי.

לא סתם הוא מגיע לקראת גיל 40 כי זו נקודה של אמצע החיים.

אני כבר לא בת 20 שהייתי עם שאייפות ענקיות לחיים, כבר חוויתי דברים, יש לי ניסיון חיים

ומהצד השני יש לי עוד חצי חיים (בערך) לפני.

אני זוכרת שעצרתי ושאלתי את עצמי בגיל 40 "דנה, אלה החיים שאת רוצה?

בית, עבודה, ילדים (מבלי להשקיע בעצמי) כאילו זה הקטע? והתשובה היתה "לא".

זה לא סתם הגיע בדיוק בטיימינג הזה. בעשור הקודם המטרה והתכלית הייתה להקים משפחה, וזה מילא אותך מבפנים אבל פתאום זה לא מספיק, משהו לא עובד. את פתאום מבינה שמשהו במציאות לא משמח אותך מבפנים.

כל זה קורה בגלל שאת לא מצליחה להביא את עצמך, כמו שאת, האישה שאת היום, לידי ביטוי, ולא נותנת לעצמך מקום. זה יכול לפגוש אותך כמעט בכל תחומי החיים - בעשייה מקצועית, בזוגיות, מול עצמך.

כי אנחנו מגיעות לנקודה בחיים שעד עכשיו פעלנו על סוג של אוטומט

מהרגע שעלינו על הרכבת - חתונה, משפחה, עבודה ומשימות בלתי נגמרות לעולם.

פתאום הגיע רגע, שבו הילדים קצת גדלו ופתאום מתפנה לנו זמן, לעצור, לחשוב

ובשנייה שזה קורה, הזרקור נהיה עלינו. ורגע, אני צריכה לתת תשובה כנה לעצמי

האם אני מרוצה מהחיים שלי, וזו חתיכת שאלה כי אמאלה מה אני אפגוש בדרך, מה אני יבין על עצמי.

זה הכי מפחיד בעולם לצאת מהמוכר והידוע

העניין הוא שאנחנו אף פעם לא גדלים מהמוכר והידוע, אנחנו תקועים במקום, אין התפתחות.

אני זוכרת, שהיה משהו שביקש ממני להיכנס פנימה לחפש ולמצוא את עצמי, את האישה שאני היום

ופה מתחיל המסע.

עולה רצון פנימי לחשב מסלול מחדש, שמציף פחדים וחששות לאבד את המוכר והידוע

ומעורר כל מיני קונפליקטים רדומים, שלא ניתן להניח יותר בצד.

הרצון הזה מעלה שאלות עמוקות, ביני לבין עצמי שגורמות לעיסוק אינטנסיבי במחשבות

כמו חרטה על מטרות שלא השגתי בחיים, לא טיילתי מספיק בעולם, התחתנתי מהר, לא התבססתי מספיק כלכלית והעיסוק העיקרי בראש הוא להבין האם אני מרוצה מהמקום שהגעתי אליו, עד היום בחיים?

הוא גם מעורר בנו רצון לפרק מסגרות - להתגרש, להתפטר, להחליף מקצוע, להחליף חברים שמרגישים פחות מותאמים. יש רצון להרגיש צעירים, להתנתק מהכלא שבבית כי בחוץ נראה ורוד יותר, תחושה שאין זמן אחר ועכשיו צריך לעשות דברים שלא העזנו לעשות לפני.

פתאום מתעורר בי רצון לעשות הסבה מקצועית ללמוד תחום שתמיד הייתה לי תשוקה אליו, וחלמתי עליו ביני לבין עצמי אבל הפחדים עלולים להשתלט, וזה מאוד מתקשה לתפוס אומץ ולעשות צעד קדימה לחלומות שלנו.

הגעת לשלב שמבקש ממך להתקרב לעצמך, להכיר את עצמך מקרוב, ולהסכים לגלות את מי שאת.

התבגרת ומשהו במבנה שלך מאפשר לך פתאום לשאול את עצמך שאלות גדולות שהתשובות עליהן צריכות להגיע מבפנים, מתוכך זה רגע שבו את מבינה שכל דבר שלא מיושר עם מי שאת, לא יכול יותר להמשיך להתקיים בחייך ובתוכך את יודעת שמשהו צריך להשתנות.

מה זה אומר לתת לעצמך מקום?

זה אומר להתחיל לבטא את הרצונות, החלומות, התשוקות והצליל הייחודי שלך.

להיות נאמנה וקשובה לעצמך ולמה שאת רוצה עבור עצמך.

להגדיר מחדש את הדרך החדשה שלך שתהיי הרבה יותר נכונה ומדויקת עבורך.

כשתגיעי לשם את תרגישי שבלי מאמץ ובקלות את מצליחה לבטא את עצמך במלוא העוצמה שלך,

וזו הדרך להחזיר את השמחה והתשוקה לחיים בעשייה, בזוגיות ובזמן איכות עם עצמך. לקום כל בוקר עם משמעות, אנרגיות גבוהות ותחושת משמעות.

כל משבר הוא הזדמנות לגדילה. זוהי הזדמנויות לעצור, להתבונן ולדייק מה את כן רוצה שיקרה, ולהתקדם לשם.

זוהי קריאת התעוררות עבורך, לגלות את עצמך מחדש, כי שם כשאת במסלול המדויק לך, השמיים הם הגבול...

דנה דהן

נ.ב התפנו לי 2 משבצות לתהליך ליווי אחת על אחת, מתחילות אחרי פסח

לכל מי שמרגישה שהגיע הזמן שלה לזרוח :)